PowerMama Zwanger

Beschrijving van de dienst

We doen functionele krachttraining in een kleine groep met speciale aandacht voor alle elementen die tijdens en na de zwangerschap van belang zijn zoals: de core, bekkenbodem, mobiliteit, ademhaling en houding. Natuurlijk werken we ook aan kracht en conditie, en eindigen we de les met ontspanning. Dit alles met als doel dat jij je fysiek en mentaal sterkt voelt in deze bijzondere periode van je leven.