PowerMama Core Restore is dé hersteltraining na de bevalling en de eerste stap om het sporten weer op te bouwen. Tijdens de training werken we aan een sterk fundament. Er is aandacht voor herstel van buikspieren, bekkenbodem, houding en mobiliteit. Ook bouwen we rustig kracht en cardio training weer op.
​​
Praktische informatie?
Eerst volgende cursus start op donderdag 30 oktober 2025
-
Donderdag 9.15-10.15
-
Kosten: €150,00
-
Duur: 6 weken
-
Data: 30 oktober 6/13/20/27 november en 4 december 2025
-
Deelnemers: maximaal 8 deelnemers
-
Locatie: Women Love Health, Surinamestraat 9 Delft
